「77來開箱介紹新錶55」
#愛迪生與跑錶的歷史淵源
從國中時開始接受正規的田徑訓練,因為大多都在學校200公尺的場地訓練,在智慧型穿戴跑錶尚未普及問世的那個時代,為了可以準確達到課表要求的秒數及休息時間,只能倚靠團隊共用的計時碼錶,透過輪流當小組長分配領跑趟數的方式才能完成每日的訓練,也因此才陸續建立了配速的觀念。
銜續升學來到高中後(2009年)開始通勤至台北田徑場訓練,為了能夠適應倍增的訓練量,開啟了當時田徑選手們人手一支小粉或小橘的盛況,在每個人都可以掌控速度的幫助下,進而培養出優異的體感控制的能力,在運動表現上大家也都有著顯著的進步,這時也開啟了自己成績大躍進的開關。
真正與專業Garmin GPS跑錶的邂逅是在大學UTR時期團隊配發的Forerunner 620,再到開始跑步教學時接觸到的三鐵錶920 XT,以及目前使用的Forerunner 745,
每一款跑錶的開發都有其獨道之處,其目的都是為了能夠更貼近跑者們的使用需求而開發設計。
#新成員正式亮相
而在今天正式亮相加入FR系列的新成員Forerunner 55,是以集其綜多優點於一錶的高性價比新作品,除了標準專業GPS、科學化數據功能外,重量上僅有超羽量化的37克重,且在續電力上滿電可續航兩週表現更強勁!
Forerunner 55同時具備高階跑步功能(pacepro簡易版)並內建多種運動模式,室內外都可追蹤更多運動數據,也有全天候監測身體狀態的功能供您更瞭解自己的健康。
不論是在室內居家運動還是戶外訓練的運動夥伴,如果尚在觀望選購智慧錶款的鄉親吶~相當推薦您可以參考優質新生兒FR 55,CP值真的很誘人阿💝
早買早享受連結👉 https://bit.ly/3payJvY
#GarminTW #FR55 #一個跑者的誕生
#FromZeroToHero
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl,也在其Youtube影片中提到,#Hyuna #ImNotCool #현아 2021年5月課表 ______________________________________ (≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室 西門店:台北市萬華區漢口街二段73號預約♡ LineID 561zz 板橋店:新北市板橋區民族路35號b1 ♡預約Li...
「世 新 大學 課表 時間」的推薦目錄:
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 Facebook 的精選貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 Facebook 的精選貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 張哲生 Facebook 的最讚貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 王Leo Youtube 的精選貼文
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表時間的推薦與評價,DCARD、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表時間的推薦與評價,DCARD、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表時間的推薦與評價,DCARD、PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新大學Shih Hsin University | Taipei - Facebook 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新大學板 - Dcard 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表1092023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表1092023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表時間在PTT/Dcard完整相關資訊你不知道的 ... - Waduye 的評價
- 關於世 新 大學 課表 時間 在 世新課表時間在PTT/Dcard完整相關資訊你不知道的 ... - Waduye 的評價
世 新 大學 課表 時間 在 Facebook 的精選貼文
《瑜伽老師這條路》
剛好看到這篇回顧,去年收到非常多的回應,看在現在這個疫情嚴峻的時期,真是特別有感觸。
如果還沒加入,想加入的,不妨想想萬一以後這種類似情況再來一次,你有什麼應對方法,而已經身在其中的,只能大家加油吧😂
———
#自瑜瑜人的瑜伽老師
瑜伽老師會吃土嗎?該怎麼辦?
去年po出大受好評的一篇最近又被動態回顧出來,看完後覺得可以補充一下讓它變得更完整。
以台灣來說,單就有RYT-200標準的畢業生保守估計一年大概超過200個吧,如果再加入其他機構的證照可能更多,如果你是:
還沒踏入瑜伽老師生涯,但正在觀望也需要更多資訊。
剛踏入瑜伽老師的生涯,還是新手覺得苦無方向。
想了解一下目前這個產業的狀況。
這篇統整的文章會討論到:
瑜伽老師會吃土嗎?初期收入大概如何估算。
國外名師 Jason Crandell 給新手老師的5個建議。
延伸轉錄文章:教師訓練背後的商業主義 / 暗黑瑜伽界
相信應該可以提供很多資訊參考。
#本文開始
自瑜瑜人的瑜伽老師 EP1 會吃土嗎?這是個好問題。
網誌版:https://reurl.cc/MvoQ7K
偶爾跟朋友聊天就開玩笑聊到,現在去瑜伽教室,隨便碰到3-4個人,大概就會有一個有RYT200的證照,然後大概再3-4個也許就有一個是在教學的瑜伽老師,說競爭其實應該也滿競爭的。
表面看起來相對輕鬆的瑜伽老師教學,其實一點也不簡單。尤其是當你從興趣開始要轉成正職之後,很多事都會跟你想像的不一樣。
而大家變成瑜伽老師的過程,也可都說是半路出家,因為沒有所謂的瑜伽大學瑜伽研究所(大學念四年研究所念兩年),也沒有很多的瑜伽公司,瑜伽園區,當你踏入了瑜伽事業,整個不像一般社會上大部分的工作型態,你念了好多年的專業,進入社會開始投履歷,然後被雇用了,每天一到五上班,到月底薪水自動進來到等等(大部分都不是這樣的)。
也正因為是這樣,一個瑜伽老師的生涯規劃跟收入結構,其實都有非常大的變異,而每個人持續學習成長的路線也不盡相同。
說回到最現實的問題,到底一個月收入多少呢?
最簡單的算法,就是一般課費的範圍大概就是一個小時600-800不等,而一個大概可以養活自己的瑜伽老師,也許一個禮拜就要有個10-15堂課,這樣計算下來,一個月約莫就是3-5萬不等的收入(當然這個是模板之一,還有很多不同的組合)。
但問題來了,即使是以最簡單的模組來算,你要如何生出一個禮拜15堂課呢?即使好了湊齊了,中間的交通零散的時間成本呢?會不會讓你已經累到無力自我練習還有更重要的在教學上進步,畢竟一個瑜伽老師最重要的任務是教瑜伽不是練瑜伽,雖然它們是相關的但也是不同的專業。
當然分享瑜伽是美好的,但如果你教到讓你真的連生活都過不下去,你還有多少好的能量去繼續分享呢?
所以如果你是決心想把分享瑜伽當作接下來的志業的話,我的建議之一就是先記好帳跟財務規劃,知道自己需要多少能夠存活,然後,如果真的都沒課吃土,可以撐多久,然後在這段時間去慢慢建立自己的課源,而比較可以讓你更理性的去選課,而不是亂抓一通。
當一個正職老師的好處,當然就是你可以分享自己的所學去幫助別人,“看起來”時間很悠閒。
而壞處就是你開始要為自己的生涯規劃更努力的想辦法,現實理想的衝突,不穩定的收入,偶爾要吃土的困境等等,像最基本的就是有教有錢沒教沒錢這樣。
在這麼多的考量下,其實一開始可以的話,兼職是比較折衷的做法,我自己也兼職了好一陣子才轉正職的。
當然,每個選擇都有好有壞,還有很多細節的東西有興趣有空我再慢慢分享。
希望大家在瑜伽之路都可以順順利利🙏
練習/兼職/全職都很好啊❤
#延伸閱讀1
Jason Crandell 給新手瑜伽老師的5個建議
網誌版:https://reurl.cc/Mvo5YK
而瑜伽教學其實沒有想像中簡單,甚至有時候教導學生要放下壓力的瑜伽老師,壓力比學生還要大。
如何在壓力中成長,品嘗自己的瑜伽教學生涯以及帶領學生而不會崩潰呢?
Jason給的5個建議我覺得滿好的,我也分享一下我的讀後心得。
1 調整你的期待
瑜伽生涯中面對很多的高低起伏是正常的,不管是收入高高低低,或是教學品質,還有你的工時其實比你想像中還高。當你認知到這個現實,你也許才能夠開開心心的當一個瑜伽老師,或是安心的吃土?
2 認真想清楚為何要教
你喜歡吃美食,跟你想要當廚師,跟當一個很好的廚師,是完全不同的事情。要當瑜伽老師,只喜歡瑜伽跟喜歡練瑜伽是不夠的,你還要喜歡教學。
3 試著安排更有效率的工作
說是試著,但對剛出來教學的老師來說,很多時候是沒有選擇。所以如果可以的話,盡量追求有效率的課表,分散收入,避免讓自己一直處在忙碌的狀態,另外也能有額外的時間安排其他事,這個是目標。但嘴巴說說當然是簡單,我後面會再補充。
4 找到你的導師
如果在你的瑜伽生涯中,能夠找到一個比你有經驗可以給你建議的老師導師,會讓你的生涯順遂許多。如果你有這麼一個導師,恭喜。
但現在的生活跟教學型態,其實比較難辦到,所以我覺得可以換個方面去看。
例如至少在師資班的時候,如果可以找到小班制,且老師又願意對你講真話,那這個是非常難得的機會去檢視自己跟成長。
畢業後,如果可以當然是繼續跟你的導師學習,但同時你也可以跟其他有經驗的前輩學習,跟網路上的一些老師學習,或是跟同學討論等等,如果你沒辦法找到一個導師,那就讓你的導師不只一個吧。
5 認清網路世界不是真實的生活
這並不是說網路世界一定是假的,但大家通常只會寫有趣的跟相對正面的事,所以當你看到網路的任何事情,例如某某老師學生很多,某某老師很厲害,不要因為這樣就自己打擊自己。而本來生活就不只有在網路上的那些事情,可以關注,但不要太往心裡去而被影響是很重要的。
另外如果要我補充的話,我會想再補充2點。
補充1 永遠持續學習
學習的方式有很多,不一定付錢上課才叫學習,看書看文章自己思考都是。重點是要透過學習而成長。
補充2 定期檢視自己的狀態
每過一段時間,不管是經驗的累積或是學習的收穫都會讓自己狀態不一樣,定期檢視自己,找出自己更有興趣的方向或是需要再學習的東西,或是需要改進的地方等等。
而有做到這2點,才有本錢去做到3。
雖然是說給新手老師的,但我覺得對每個老師都是很好的檢視,甚至你還不是老師卻想要踏入教學的朋友們,你準備好面對這些挑戰了嗎?
#延伸閱讀2 (不同角度的平衡報導)
瑜伽這堂課(六):教師訓練背後的商業主義
https://reurl.cc/L3oOje
(節錄)一般而言,200小時的教師訓練課程,收費大約在新台幣7萬至14萬之間,舉辦一場為期一個月的教師訓練,大約能夠為一間教室帶來100萬元左右的收入,相較於開課招收學生的收入,舉辦教師訓練對瑜珈教室來講是相當優渥的收入。正是如此,許多瑜珈教室將教師訓練視作金雞母,甚至有很多瑜珈教室將開設教室訓練為主要業務,不再招收學生。
覬覦教師訓練背後龐大利潤的人並不是只有瑜珈教室而已,這幾年冒出了兩個新興的瑜珈聯盟:世界瑜珈聯盟以及印度瑜珈聯盟,以模仿美國瑜珈聯盟的經營模式,嘗試進入全球瑜伽市場。這兩個印度人發起的聯盟,作為後起的競爭者,為了與美國瑜珈聯盟一較高下,推出了只需要50個小時就能發出教師認證的高速發證方案;其中一個聯盟在台灣也開辦過50小時的教師訓練課程。
雖然多數教師訓練課程都是收錢發照,但形式上仍有考試,藉此證明瑜伽教師具備教學資格,如同大學教育,教師訓練的主持人自然具備將學生當掉的權力,但在商業利益的考量之下,瑜伽教師訓練如同「學店」一樣,交了錢卻拿不到證照這種事已不復存在。掌握這項權力的主辦人,藉此威脅、利誘學生,性醜聞事件也有所聞,這些案件突顯教師訓練制度,主辦人球員兼裁判,評量方式不客觀的問題。
瑜伽這堂課(七):暗黑瑜伽界
https://reurl.cc/9E9koj
(節錄)上述這些事件只是冰山一角,瑜珈界的黑暗,不分東西、也不分古今,無論是這陣子南韓總統朴槿惠親信涉政事件所牽扯出來的永生教派,或是前X Japan成員Toshi被宗教洗腦長達12年出書爆料,這些事件一再地警告著我們,在面對「心靈導師」、「靈性使者」、「完人」、「聖人」、「尊者」等等稱號時,我們是否能夠看清這些「大師」,也只是個「人」的事實?
#結語
看到這邊看完的同學,也許會有很多感觸或感想吧。
有時候選擇不做什麼比做什麼還重要。
你還是有很多方法讓這個世界就變得更好,瑜伽只是其中之一。
如果真的選擇了,那就想辦法把他做好吧,找到對的老師學習,隨時檢視自己的狀態,盡人事,然後也只能把結果交給老天了。
祝福大家 ❤️
世 新 大學 課表 時間 在 張哲生 Facebook 的最讚貼文
你曾去過八卦山大佛左側的「八卦山遊樂花園」嗎?
謝謝網友涼風拍攝分享他收藏的八卦山遊樂花園代幣;謝謝網友 Wendy Li 分享他小時候和家人在八卦山遊樂花園的留影。
1985年2月17日(農曆12月28日),彰化縣八卦山風景區新闢的遊樂園「八卦山遊樂花園」趕在春節假期來臨前,正式對外開放;其地址是彰化縣彰化市八卦山路8-1號,電話為(047)235511。
八卦山遊樂花園面積達3公頃,原為彰化縣政府轄下的靜態公園,乃由民間的「好好育樂企業股份有限公司」配合政府發展觀光事業政策所投資整建,為中部地區提供良好的休閒活動園地,其內容包括:
(一)仙境花園:遍植各類花卉,賞心悅目
(二)奇禽珍獸:小型動物園
(三)兒童樂園:兒童遊戲設施
(四)體能訓練場:分設廿七項健身活動設施
除了硬體設施,八卦山遊樂花園在軟體方面也十分用心,例如完善的指示標誌、統一的制服、專職的清潔人員等,整潔的環境令遊客感到溫馨,因而獲得「台灣新加坡公園」之雅號。
該園在開始營運後仍持續擴增設施,一年半之後,使用面積已是開幕時的兩倍。1986年8月底,好好育樂公司董事長周江對接受採訪時指出,該園位於八卦山大佛像左側,佔地約6公頃,具有多方面的遊樂設施,包括:
(一)原野樂園:擁有32項健身活動設施的原野體能訓練場,可供遊客休閒玩樂及鍛鍊身體。
(二)珍禽異獸園:具有各種鳥類及獸類,可供觀賞,是啟發兒童,教育社會的場所。
(三)四季花卉區:園內遍植各種花卉,設有四季花圃及花林,可供觀賞。
(四)天然景觀區:包括「冷泉」谷瀑布、奇石環抱、古式涼亭、七彩噴水池等,景觀優美。
(五)兒童樂園:具有兒童立體活動場三座、迷宮陣、烤肉區,還有乒乓船、怕怕車、銀河列車、電動遊樂設施等兒童遊樂天地。
1986年9月,該園推出「海底世界」,呈現各種海底景觀供遊客觀賞。
由於八卦山遊樂花園一直不斷地加強園區的軟體與硬體設施,使其兼具娛樂、教育、益智、強身等功能,而在台灣諸多風景遊樂區中脫穎而出,名列民國76年(1987年)台灣省旅遊局第一屆民營遊樂區評鑑績優金榜獎。
1988年9月,該園再推出新型遊樂機械「星際飛艇」,讓置身其中的遊客體會星際太空邀遊之感。
1988年9月26日《經濟日報》報導:「八卦山遊樂花園位於彰化八卦山大佛的左側,為台灣省八大名勝之一,是一個兼具娛樂、教育、益智、強身等功能的遊樂花園。該園的主要設施包括原始樂園,擁有四十二項健身活動設施的原野體能訓練場,提供入園遊客休閒玩樂及鍛鍊體魄的最佳場所;珍禽異獸園內的各種動物是啟發兒童、教育社會的理想地方,在四季花卉園區遍植各種花卉,而天然景觀區擁有全國最大的冷泉谷瀑布,奇石環抱,七彩噴水池,身歷其境如處世外桃源;兒童遊樂園獨具特色又安全的兒童立體活動場三座,富原始情趣的烤肉區,國內規模最大的迷宮陣。其他如乒乓船、怕怕車、銀河列車、星際飛艇、踏踏樂及電動遊樂設施等,是小朋友的遊樂天地。」
可以看到其原野樂園之設施比起兩年前又多了10項。
除了提供遊樂設施,八卦山遊樂花園也常舉辦活動,例如在1985年9月28日免費招待彰化縣600位資深優良教師參觀,以慶祝教師節。在1991年9月29日舉行「愛心演唱會」,邀請名歌星王傑、馬萃如等人現場演唱,募得十餘萬元,悉數捐給家扶中心做為建館基金。
1992年12月底,八卦山遊樂花園與彰化縣政府的租地契約即將終止之際,好好育樂公司除了提出續約申請外,也提出一筆五千餘萬元的整頓規劃案,雖然縣府有意鼓勵民間投資,擬予續約,但卻遭到議會及市公所反對。議會認為,彰化市的靜態公園少之又少,八卦山遊樂花園收回後可免費開放供民眾休閒,而市公所則有意以公共造產方式接手經營,一則民眾可以較低的票價入園遊憩,一則外賓來訪也可招待入園觀光。
當時的彰化縣長周清玉表示,位於八卦山大佛附近的八卦山遊樂花園,可仿效奧地利公園規劃為靜態公園,相信景觀會具吸引力。
於是,在議會的強大壓力下,彰化縣政府決定收回租給八卦山遊樂花園的土地,議會的理由是彰化市沒有一處靜態公園,八卦山遊樂花園的收費又過高,因此反對縣府將這塊地續租給民間經營,而是應該由公家來整頓,給予市民一個「大家的公園」。
據了解,當時八卦山遊樂花園的收費是全票180元、學生票160元,團體可打八折。在租約到期時,資方曾計畫花費五千萬元改變園區景觀,並允諾彰化市民可憑身份證以30元優惠價入場遊賞,但並沒有改變縣府要收回土地的決定,僅獲得租約展延半年的寬限。
不過,該園在1993年6月底租約屆滿後,於7月份仍繼續營業,縣府觀光課遂採取豎立公告,禁止其再招攬遊客入園遊憩的行為。
最後,曾創下年遊客量86萬人次的八卦山遊樂花園終於在1993年7月22日,正式畫上休止符,當天縣府觀光課人員在警力配合之下,於該園門口豎立停止營業公告,從此八卦山遊樂花園成為歷史名詞。觀光課表示,此處將列入「八卦山風景區整體景觀整建工程」以提供民眾一個免費開放的休閒空間。
1994年,彰化縣政府在旅遊局和觀光局的配合下,預計花費兩億六千萬元徹底整頓八卦山大佛風景區,其中包括將原本是八卦山遊樂花園的大片山坡地闢建為自然生態園區,內部設施將有:溫室花房、水梯、戶外文化劇場、親水性活動、彰化縣文物博物館、露天茶座和遊客管理中心及販賣部,並採開放空間,讓每個人都可免費遊憩。
然而,彰化縣政府實際在整頓八卦山大佛風景區時,卻是把區內的觀光商店遷移到八卦山遊樂花園舊址,也就是大佛風景區入口的正對面,並沒做好旅遊動線規劃,且公共設施不完善,導致遊客不肯上門,以至於後來有部分觀光商店索性自行擴增營業項目,擺出卡拉OK點唱機招攬生意。
由於八卦山大佛風景區位於半山腰,在該地高歌時,歌聲可迴盪遠揚,因而吸引了許多喜歡唱歌的民眾上門,讓卡拉OK的生意「越夜越興旺」,但也讓風景區周邊的居民難以忍受,再三跟縣府陳情及檢舉,希望能取締違規經營卡拉OK的商店,無奈效果有限。
下面是八卦山遊樂花園自開業至停業的一些新聞報導,可供大家勾勒出該處更清晰的樣貌。
《1985-02-17/民生報/04版/戶外活動新聞版》
八卦山遊樂園今起開放 陽明、雙溪公園免費遊覽
【彰化訊】彰化縣八卦山風景區,新闢遊樂園今起開放,提供春節假期戶外活動的去處。
八卦山遊樂園面積三公頃,是縣府原來的靜態公園,由民間投資整建,新闢的遊樂區包括:(一)仙境花園(遍植各類花卉,賞心悅目);(二)奇禽珍獸(小型動物園);(三)兒童樂園(兒童遊戲設施),(四)體能訓練場(分設廿七項健身活動設施)。
【中央社訊】台北市政府公園路燈工程管理處今天表示,春節期間從二月十九日到廿一日,陽明、雙溪公園免費開放。
公園處說,陽明公園內部增建二百廿七平方公尺,並安置七組桌椅,最適合遊客作群體活動。
今年春節,難得連續有五、六天假期,給終年忙碌的人們,有一個與家人團聚的機會。
《1985-07-14/民生報/10版/地方新聞》
「夏之傲」攝影‧影星助陣
【彰化訊】彰化縣攝影協會於今日上午在八卦山遊樂花園舉辦「夏之傲」人像攝影比賽。
這項攝影比賽,將邀請台北數名模特兒供攝影者獵取鏡頭,中華電視台「流星趕月」全體演員,鄭少峰、雷洪、楊懷民、王瑪莉等亦前來助興。歡迎愛好攝影人士前往參加。
《1985-09-28/經濟日報/09版》
八卦山遊樂花園
今招待優良教師
【本報訊】彰化八赴山遊樂花園為慶祝七十四年教師節,定今(廿八)日免費招待彰化縣六百位資深優良教師參觀,並配合舉辦摸彩大會,歡迎各界人士參加聯歡。
八卦山遊樂花園是本年二月才開放的新興遊樂區,園內包括各種花卉、珍禽異獸、冷泉瀑布、七彩噴泉及各種益智電動遊樂設施,是戶外及旅遊的好去處。
八卦山遊樂花園在彰化市八卦山路八之一號,電話(○四七)二三五五一一號。
《1986-08-31/經濟日報/08版》
好好興建八卦山遊樂花園 九月底前將推出海底世界
【彰化訊】好好育樂企業股份有限公司配合政府發展觀光事業政策,投資整建八卦山遊樂花園,為中部地區提供良好的休閒活動園地。
好好育樂公司董事長周江對指出,該園位於八卦山大佛像左側,佔地約六公頃,具有多方面的遊樂設施,包括:
(一)原野樂園:擁有卅二項健身活動設施的原野體能訓練場,可供遊客休閒玩樂及鍛鍊身體。
(二)珍禽異獸園:具有各種鳥類及獸類,可供觀賞,是啟發兒童,教育社會的場所。
(三)四季花卉區:園內遍植各種花卉,設有四季花圃及花林,可供觀賞。
(四)天然景觀區:包括「冷泉」谷瀑布、奇石環抱、古式涼亭、七彩噴水池等,景觀優美。
(五)兒童樂園:具有兒童立體活動場三座、迷宮陣、烤肉區,還有乒乓船、怕怕車、銀河列車、電動遊樂設施等兒童遊樂天地。
此外,將於九月底前推出「海底世界」,提供各種海底景觀,讓客戶觀賞。
八卦山遊樂花園在彰化市卦山路八之一號,電話(○四七)二三五五一一號。
《1988-03-29/經濟日報/13版/專輯》
八卦山遊樂園
比美星島公園
【台北訊】八卦山遊樂花園位於彰化八赴山大佛左側,為台灣省八大名勝之一,更是整個中部地區觀光遊憩的重要據點。
八卦山遊樂花園內可欣賞到珍貴、靈巧的珍禽與動物,安全好玩的兒童立體遊樂天地,青少年嚮往的原野樂園以及繽紛的花園、噴水池、冷泉瀑布等,而新近增關的海底世界更以七彩科幻為其特色,是一個啟發兒童、教育社會大眾,提供遊客休閒的好場所。
此外,八卦山遊樂花園在軟體方面也作得盡善盡美,如完善的指示標誌,統一的制服、專職的清潔人員……等,使得園內佈滿溫馨和整潔,因此有「台灣新加坡公園」之雅號。
八卦山遊樂花園電話(○四七)二三五五一一號。
《1988-09-18/經濟日報/03版/專輯》
八卦山遊樂園 增添星際飛艇
【台北訊】彰化八赴山遊樂園最近新增添的新型遊樂機械--星際飛艇,置身其中有星際太空邀遊之感,值得一試。
《1988-09-26/經濟日報/08版/專輯》
禮佛﹑遊玩兼觀名景
八卦山遊樂花園最來勁
【台北訊】八卦山遊樂花園位於彰化八卦山大佛的左側,為台灣省八大名勝之一,是一個兼具娛樂、教育、益智、強身等功能的遊樂花園。
該園的主要設施包括原始樂園,擁有四十二項健身活動設施的原野體能訓練場,提供入園遊客休閒玩樂及鍛鍊體魄的最佳場所;珍禽異獸園內的各種動物是啟發兒童、教育社會的理想地方,在四季花卉園區遍植各種花卉,而天然景觀區擁有全國最大的冷泉谷瀑布,奇石環抱,七彩噴水池,身歷其境如處世外桃源;兒童遊樂園獨具特色又安全的兒童立體活動場三座,富原始情趣的烤肉區,國內規模最大的迷宮陣。其他如乒乓船、怕怕車、銀河列車、星際飛艇、踏踏樂及電動遊樂設施等,是小朋友的遊樂天地。
八卦山遊樂花園在彰化市卦山路八之一號,電話(○四七)二三五五一一號。
《1989-04-29/經濟日報/16版/專輯》
不斷擴充設備寓教於樂
八卦山遊樂園曾獲金榜獎
【台北訊】八卦山的大佛是本省八大名勝之一,更是整個中部地區觀光遊憩的重要據點,而八卦山遊樂花園即是一個環繞大佛山下的多采多姿的歡樂世界。
八卦山遊樂花園有全國最珍貴,靈巧的鳥園,動物園,安全好玩的兒童立體遊樂天地,青少年嚮往的原野樂園,心曠神怡,美不勝收的花園、噴水池、冷泉瀑布等。
為了服務遊客,該園近又投鉅資增闢樂趣無窮的海底世界、雲霄飛車,太陽輪及比美狄斯耐樂園的戰鬥小飛象等多項新型電動益智娛樂設施,是啟發兒童、教育社會,提供大眾休閒的最好場所。
該園自開放以來,陸續加強園區的軟體與硬體設施,使其兼具娛樂、教育、益智、強身等功能。
在全省諸多風景遊樂區中脫穎而出,名列76年台灣省旅遊局第一屆民營遊樂區評鑑績優金榜獎,歡迎國人蒞臨指教參觀。
《1991-09-30/民生報/10版/影劇新聞》
王傑 用歌換得彰化人的愛心回饋
募得善款十餘萬 捐給家扶中心 歌迷熱情 險些擠垮舞台
【特約記者 吳玉貞╱彰化報導】彰化八卦山遊樂花園昨天在花園內舉辦一場「愛心演唱會」,邀請名歌星王傑、馬萃如等人現場演唱,當天共募得十餘萬元,悉數捐給家扶中心做為建館基金。
昨天彰化地區豔陽高照,欲睹名歌星丰采的民眾一早就在遊樂花園門口等候,由於人潮太多,還出動警力維持秩序。
二度到彰化演唱的王傑,翩翩丰采吸引上千名歌迷遠道而來捧場,演唱中,由於民眾太熱情,有的爭相要求簽名、獻花,差點將臨時搭建的演唱台「擠翻」,急得王傑頻頻提醒歌迷:小心啊!
王傑對公益活動向來十分熱心,他表示正積極成立「歌友會」,希望未來能在全省吸引十萬名會員,並以會費充當基金,協助社會上需要幫助的貧困人家,回饋社會。
「愛心演唱會」到下午3點結束,10月6日,八卦山遊樂花園將邀請郭富城、李明依等歌星舉辦愛心演唱,屆時又有一番盛況。
《1992-12-09/民生報/07版/戶外活動》
地租即將屆滿 續約沒有下文
八卦山遊樂公園 前途未卜
【彰化訊】八卦山遊樂花園在中部地區的名氣響叮噹,不過,由於其園區是向縣府租地,承租期將於本月27日截止,雖然該花園早已提出續約申請,但至今仍未有下文。到底八卦山遊樂花園會不會退出競爭激烈的中部遊樂圈,或是由公家自己管理經營,其品質又如何,令人關切。
彰化八卦山遊樂花園園區約2.3公頃,原是縣府管理的靜態公園,因管理不善,在72年出租給好好育樂公司投資經營,9年來,該花園花了一億二千餘萬元規劃整頓,經營得有聲有色,76年即名列全省遊樂區遊客人數最多的第三名,獲省旅遊局評鑑優等獎,今年又獲頒「風景遊樂區標章」,為八卦山大佛周邊風景區帶來觀光熱潮。
今年12月底,該花園與縣府的租地契約即將終止,好好育樂公司除了提出續約申請外,也提出一筆五千餘萬元的整頓規劃案,雖然縣府有意鼓勵民間投資,擬予續約,但卻遭議會及市公所反對。
議會認為,彰化市的靜態公園少之又少,八卦山遊樂花園收回後可免費開放供民眾休閒,而市公所則有意以公共造產方式接手經營,一則民眾可以較低的票價入園遊憩,一則外賓來訪也可招待入園觀光。(吳玉貞)
《1993-04-14/經濟日報/19版/地方經濟》
八卦山將成宗教觀光區
彰縣決在六月進行開發以吸引更多遊客
【記者游鈞華─彰化】近幾年來觀光型態轉變,加上環境問題,造成八卦山遊客銳減,彰化縣政府決定在今年六月前進行八卦山大佛地區開發計畫,將八卦山開發成宗教觀光區,十五年內,讓遊客量至少成長四成。
彰化縣政府昨日進行彰化八卦山大佛地區整體景觀工程規劃工作會議,會中決議將在今年六月前編列二千四百萬元預算,先由環境整治開始,希望在十五年內,將八卦山發展成兼具自然風景、寺廟、文物古蹟的區域性風景遊憩地區,並成為中部地區主要的近郊遊憩區。
彰化八卦山風景區曾在七十五年達到高峰,當年遊客七十七萬五千人次,未料隨著國外旅遊風氣盛行和國內遊樂區大量興起,致使八卦山遊客銳減,八十年遊客數量已降至十八萬二千人次,彰化縣政府希望在八卦山大佛地區整體景觀工程完成後,能使遊客人數逐漸恢復,計畫在九十六年時,遊客數超過三十二萬七千人次,比八十年成長四成以上。
八卦山人文環境主要以寺廟為主,八卦山大佛為主要觀光據點,附近有白雲寺、仙公廟、忠烈祠、八卦襌寺、太極恩主寺、龍泉寺等宗教觀光據點,兼具佛、道、儒三教特色。時下宗教盛行,若能在此基礎下,將八卦山發展成宗教觀光區,對有宗教背景的遊客而言,自然有吸引力。
東海大學景觀系主任侯錦雄指出,八卦山大佛地區開發計畫,主要是針對八卦山各具有發展觀光遊憩潛力及富有景觀資源的據點,和整體性道路系統予以通盤規劃,全區將發展成宗教觀光區,和以地區性、紀念性公園為主的遊憩風景區。
彰化縣長周清玉說,位於八卦山大佛附近的八卦山遊樂園,可仿效奧地利公園規劃為靜態公園,相信景觀會具吸引力。
《1993-06-11/民生報/07版/戶外活動》
八卦山遊樂花園要打烊了
【彰化訊】曾經創下年遊客量86萬人次的彰化八卦山遊樂花園即將於本月底畫上休止符。
在議會強大壓力下,彰化縣政府已決定收回租給八卦山遊樂花園的土地,議會的理由是彰化市沒有一處靜態公園、八卦山遊樂花園的收費過高……等等,因此反對縣府將這塊2.3公頃的園區再租給民間經營,應該由公家來整頓,給予市民一個「大家的公園」。
據了解,八卦山遊樂花園目前收費是全票180元,學生票160元,團體打八折。在租約到期時,資方曾計畫花五千萬元改變園區景觀。並允諾彰化市民可憑身份證一律30元入場遊賞,但是不為縣府首肯,決定收回公家管理。(吳玉貞)
《1993-07-24/民生報/07版/戶外活動》
租約到期 另作它用
八卦山遊樂花園 停止營業
【彰化訊】彰化八卦山遊樂花園昨天正式畫上休止符,縣府觀光課人員在警力配合之下於花園門口豎立停止營業公告,從此八卦山遊樂花園成為歷史名詞。觀光課表示,此處將列入「八卦山風景區整體景觀整建工程」提供民眾開放的休閒去處。
縣府在公告說明中指出:八卦山遊樂花園委託好好育樂公司代為經營管理,其代管期間已屆滿,依法應停止營業,並即行搬遷及歸還經營之一切設施。
唯恐豎立公告引起業者反彈,觀光課特和彰化分局一組警網前往,幸好業者並無反彈舉動,只是希望縣府能給予時間安置園內的野生動物。觀光課表示,業者須先行停業,善後事宜雙方才可能進一步溝通。
八卦山遊樂花園承租縣府公有地營業,租期已於6月底屆滿,但遊樂花園7月份仍繼續營業,縣府觀光課遂採取豎立公告,禁止其再招攬遊客入園遊憩的行為。(吳玉貞)
《1994-09-22/民生報/07版/戶外活動》
八卦山風景區 將徹底整頓
大佛塑金身 背後裝置九道雷射霞光
【記者吳玉貞/報導】八卦山大佛風景區即將脫胎換骨。彰化縣政府在旅遊局和觀光局的配合下,預計花費兩億六千萬元徹底整頓。改頭換面的大佛風景區將呈現生態園區、運動園區、宗教園區、文化園區等豐富新穎的景觀,連穿了卅多年黑紗的大佛也要改裝金身呢!
彰化縣長阮剛猛準備為大佛塑金身,並在佛背裝置九道雷射霞光,未來經過彰化縣,在高速公路上就可遠望霞光萬丈、感受佛光普照的祥和氣氛。
根據東海大學景觀研究所作整個風景區的景觀改善規劃,將分為三期工程,完全以休憩、度假、藝文展演觀賞為重點。目前第一期的登山步道、大佛精緻庭園都將完成,預計十月份可開放使用,列入第二、三期工程的遊客中心、生態園區及棒球場綠化美化則可望於八十六年六月全部完工。
目前大佛區兩旁的販賣店將全部拆除,未來將作為禮佛、弘法的道場,通往大佛的登山步道則供奉八十四尊神像供民眾供養,整個大佛區結合宗教和觀光。
原本是八卦山遊樂花園的大片山坡地將闢建為自然生態園區,內部設施包括:溫室花房、水梯、戶外文化劇場、親水性活動、彰化縣文物博物館、露天茶座和遊客管理中心及販賣部,此區採開放空間,每個人都可免費遊憩。
《2003-11-29/聯合報/B1版/彰化焦點》
八卦商圈吵不停 縣府施鐵腕
商家擅營卡拉KO 並傳出恐嚇情事 查獲將沒入點唱機
【記者簡慧珍╱彰化報導】彰化市八卦山風景區形象商圈的部分商家,長期擅自經營卡拉OK,從早唱到晚,附近居民苦不堪言,多次陳情和檢舉都無法根絕,檢舉人還遭恐嚇;縣長翁金珠昨天說,縣府一定會終結違規的營業項目。
翁縣長表示,她相信縣府相關局室絕對不會包庇違規業者,為顯示取締的決心,縣府將沒入卡拉OK點唱機設備。
縣府八十二年整頓八卦山大佛風景區,把區內觀光商店遷移到八卦山遊樂花園舊址,也就是大佛風景區入口的正對面。近十年觀光商店的業主屢次抱怨縣府沒做好旅遊動線規劃、公共設施不完善,導致遊客不肯上門,後來部分觀光商店索性擴增營業項目,擺出卡拉OK點唱機招攬生意。
大佛風景區位於半山腰,唱歌時歌聲迴盪遠揚,果然吸引很多愛好唱歌的民眾上門,卡拉OK的生意「越夜越興旺」,風景區周邊居民難以忍受,再三陳情和檢舉,希望取締違規經營卡拉OK的商店,無奈效果有限。
一名不願透露姓名的居民指出,被檢舉的商家有辦法拿到檢舉函影本,還能與環保、警察單位互通聲息,又找到縣議員撐腰,不但讓檢舉人和居民束手無策,甚至遭到恐嚇。
縣府城鄉發展局觀光課長林巧蘋說,歷任建設局長、觀光課長都和八卦山風景區形象商圈的業者座談、協調,業者非但不肯改變經營觀念,甚至違規營業,稍不如意就率眾吵鬧、抗議,令她充滿無力感,不過縣府將儘量以勸導為主,業者若再經營卡拉OK,縣府將逕行取締和沒收點唱機。
建設局商業課長柯木表示,風景區觀光商家擅自變更營業項目,可依法每月告發罰款一至三萬元,他希望業者自制,不要逼縣府施鐵腕。
世 新 大學 課表 時間 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
#Hyuna #ImNotCool #현아
2021年5月課表
______________________________________
(≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:台北市萬華區漢口街二段73號預約♡ LineID 561zz
板橋店:新北市板橋區民族路35號b1 ♡預約LineID w870311
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : justdance.tw
★Facebook : justdance.tw
✧༚租借優惠一小時200 ✧༚
✧༚西門一對一優惠一小時800元✧༚
______________________________________
🤍西門2021年4~5月新課程🤍
★大寶老師「Hip Hop入門」(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週六 早上11:10-12:10
日期:4/17、24、5/8、15、22、29、6/5、19(8小時)
內容:基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
費用:2600元
★Zoe老師MAMAMOO-HIP已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週五 晚上19:30-20:30
日期:5/7、14、21、28、6/4、11、18、25(8小時)
內容:伸展、律動、舞步教學、成果影片、表情管理,歌曲可和老師討論
費用:2600元
★韋德老師「零基礎性感舞蹈」(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週六 晚上20:10-21:10
日期:4/24、5/8、15、22、29、6/5、19、26(8小時)
內容:性感舞蹈、舞感養成、律動、舞步編排
費用:2600元
★安安老師泫雅-I’m not cool(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週二 晚上19:30-20:30
日期:4/20、27、5/4、11、18、25、6/1、8(8小時)
內容:韓國舞蹈、肢體開發、舞步教學、成果影片
費用:2600元
★Piu老師「零基礎舞蹈入門」(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週一 晚上20:40-21:40
日期:3/15、22、29、4/12、19、26、5/3、10(8小時)
內容:伸展、舞感養成、肢體開發、簡易舞步、適合初學者
費用:2600元
★安安老師「零基礎性感舞蹈班」(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週二 晚上20:40-21:40
日期:4/27、5/4、11、18、25、6/1、8、15(8小時)
內容:伸展、舞感養成、肢體開發、性感簡易舞步、適合初學者
費用:2600元
★Darren老師「基礎freestyle」(已開班!歡迎插班、試上)
時間:每週日 白天11:00-12:00
日期:3/21、28、4/11、25、5/2、9、16、23(8小時)
內容:基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
費用:2600元
以下8堂課2600元
(舊生期限內報名2400)
______________________________________
★Q寶老師「韓風MV班」(熱烈招生中)
時間:每週日 晚上19:30-21:00
日期:5/2、9、12、23、30、6/6(9小時)
歌曲:泫雅-I’m not cool
https://www.youtube.com/watch?v=sbu_4j_wfsQ
內容:肢體開發、韓風舞蹈、舞感訓練、舞步教學、表情管理,上課舞曲可和老師討論
費用:2900元
______________________________________
以下8堂課2600元
(舊生期限內報名2400)
★玨伊老師「零基礎性感舞蹈班」
時間:每週一 晚上19:30-20:30
★安安老師「基礎Sexy jazz」
時間:每週三 晚上19:30-20:30
★小綠老師「girl style」
時間:每週三 晚上20:40-21:40
★韋德老師「零基礎性感舞蹈班」
時間:每週四 晚上19:30-20:30
★Zoe老師「MV作品班」
★Zoe老師「零基礎舞蹈入門」
時間:每週五 晚上20:40-21:40
★大寶老師「兒童Hip Hop」
時間:每週六 早上9:50-10:50
★Darren老師SHINee-don’t call me
時間:每週六 晚上18:20-19:20
★GG老師「基礎Jazz Funk」
時間:每週六 晚上20:40-21:40
★GG老師「基礎律動」
時間:每週日 晚上18:20-19:20
🤎🤍🤎🤍🤎🤍🤎🤍🤎🤍🤎🤍🤎
西門就是愛跳舞舞蹈工作室
台北市萬華區漢口街二段73號
☺️預約LineID 561zz大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片!
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
我們都會在心中為您祝福、支持,
請一定要快樂努力的過生活!
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
世 新 大學 課表 時間 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #肌督教
🔥課表怎麼呢?肌力及體能訓練如何規劃?專項訓練如何轉換?【SBD怪獸講堂 S1: E9 】
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】#請分享
在運動的過程中,訓練的種類與順序也是一門學問。
何博士這次將為你分曉運動員所需的專項訓練差別在哪,一般人訓練是否有分項目的必要?首先要先從健康的人到強壯的人!再來是肌力訓練如何應用在專項運動,例如短跑、柔道、摔角等,其中針對時間、角度、能量系統三大限制來做解析。最後,肌力與體能訓練如何安排課表,分為大小週期的方式,而巧妙的安排與總量管制是最重要的。
片中問題涵蓋的概念非常廣,許多概念都在之前的講堂出現過,還不熟的朋友們可以往頻道裡翻閱哦😎
.
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ 專項運動員所需的訓練
➤ 三階段:健康的人、強壯的人、強壯的運動員
➤ 最大肌力在運動場上不是直接發揮
➤ 何謂發力率訓練
➤ 違常姿勢訓練可整合力量以突破角度限制
➤ 三大能量系統及各自的鍛鍊法
➤ 同時練肌力與體能的課表安排法
➤ 總量管制的重要性
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心
#大重量訓練先驅者 #SBD怪獸講堂 #何立安
#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
.
【正式上市!全新冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】
現貨上架👇👇👇👇👇👇👇
🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
世 新 大學 課表 時間 在 王Leo Youtube 的精選貼文
Leo王 - 【沙發王 full mini mixtape 】
all beats by Gramatik
其實我一直都不太知道流行,平常穿著打扮也完全不是甚麼嘻哈哥,
對我來講唱饒舌真的是跟大家說說話而已,
這張【沙發王】mini mixtape用的全部都是製作人Gramatik的beats,instrumentals不是沒有版權,而是在沒有營利的情況下,
標明作者互相尊重,其實大家都是樂於分享的。
這張mixtape可以在youtube上免費聽,下方也有wav&mp3免費下載連結。
希望大家會喜歡我不太好笑的幽默跟不入潮流的浪漫。enjoy
Leo王 facebook fanpage
https://www.facebook.com/LeoWangSofaKing/
0:00 沙發王
03:48 空空 (feat. 春艷)
06:27 石頭漫步
09:06 我是妳的南八萬 (feat. 春艷)
12:11 阿飛
13:49 90後boy
free download links ↓
mp3
https://www.dropbox.com/s/qvlesg18596ji7g/Leo%E7%8E%8B%20-%20%E6%B2%99%E7%99%BC%E7%8E%8Bmixtape%20mp3.rar?dl=0
wav
https://www.dropbox.com/s/h6z9pv3ngcb6449/Leo%E7%8E%8B%20-%20%E6%B2%99%E7%99%BC%E7%8E%8Bmixtape%20wav.rar?dl=0
01 沙發王
Roll up 這麼晚的晚上 漏接了八千八百八十八通沒意義的電話
第八根菸又燒到盡頭 讓我感覺燙口 yeah 招待du du當然好貨
廢話 we are all rocker star 兩個光頭 聚在一起討論hip hop
這適合讓你躺在沙發 你也有那麼一張 就跟我一樣
只不過林唄有六張 哈哈 他們都是我從街上撿來的
唉 一點傷都沒有就要丟掉真是浪費 這個世界真是病了
這些人的錢太多了 怎麼不分給我呢 總算也是分了一些沙發給我
讓我跟朋友就搬到六樓 於是房子就慢慢變得沒那麼空
還多了很多位置大家來的時候可以chill
想起我那張沙發 某年某月某日我們相遇在路口
別囉嗦先來坐坐 感覺對了帶你回家
人穿過的破鞋我會合 面子問題通通丟掉
沙發沙發哭著找媽媽 yo hold up 我需要再考慮一下
嗨翻了青春 想說反正一切都是過程
但會不會都是過程 最後走不出青春
我要當hip hop的馬可波羅 把所見所聞寫成歌你聽我多興奮
媽媽常打給我 問我要不要回頭 修那些大學裡教的bullshit
我說 多謝 國語 英文 數學 自然 社會 我都會 但我想玩的是音樂
Love, one two three one two three
Eventually I’ll make it work and I’ll have your babies
到時候再看要一起搬去到哪裡 and I’ll marry you we smoke mary jane
Sometimes we do acid stay up so late
Leo王 沙發王 有舊的沙發何必買新的沙發
有些人不爽討厭我嘴巴 覺得我出口成髒
拍謝 咱南部因仔就是卡hip hop 呷土豆啦
02 空空
錢包裡空空 飯桶就也空空
我跟春艷沒事就喜歡說 fuck the po po
最討厭你們管得太多 保你老母人民保母
那你幹麻在青島東路打我homie的 肚肚
空空 飯桶就也空空 我跟春艷沒事就喜歡說 fuck the po po
飯桶一空 腦袋跟著就空
這怎麼能夠 所以春艷才會在 instagram上賣古著
春艷
yo 我口袋空空只剩零錢 生活過得瘋瘋像是沒有明天
我需要現金 支撐週末派對 money money talk money 救救我
money money 救救我吧 在操場酒吧 我只喝可樂 因為我不酒駕
朋友揪我就走 玩板像是溜狗 管他升學就業 我態度 yolo yolo
我的課表空空 不是因為大四 因為我袂爽 我不爽去重修 寧可去划龍舟
我操你媽的廣告系 我不是一隻忠狗 別裝熟
cash ruined everything around me
CREAM, get the money Dollar, dollar bill y'all
hands up 對 我超廢 怎麼做我都不對 口袋空空
算了 反正生活過得鬆鬆
Leo
老師說資源不分享我們就去搶
同學我膽子不夠大 只敢用嘴巴講
都市裡奔波 找工作 像一隻蜜蜂
不都為了生活 打工過 在夜裡拼湊
拼湊出你模仿不來的節奏 勸你把興趣當作工作
必要時要 drop out of school
別讓他們浪費你的時間 現在不實踐 以後怕沒機會囉
看我的青春小鳥一去不回頭 少年會長大 相遇會到 你們會變成老頭
肥貓們操控著各種資金的流動 那種裝蒜的表情我們在新聞上真是看得多了
是政客 或教授 兼商人 兼gangster 這些asshole在私底下都是哥兒們
網路上或現實中充斥著liars 那些檯面上的爛貨 讓我們說bye了
世 新 大學 課表 時間 在 世新大學板 - Dcard 的推薦與評價
世新大學 板,一個能讓你暢所欲言的地方。在這裡,卡友們可以盡情討論校園裡的大小事, ... 上班地點學校學餐內,工作時間介在8:45-19:30,按照你的課表空堂排班! ... <看更多>
世 新 大學 課表 時間 在 世新課表1092023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
世新課表 1092023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找世新課表時間,世新課表109,世新教務系統在2022年該注意什麼?世新課表109在2023的熱門內容就在 ... ... <看更多>
世 新 大學 課表 時間 在 世新大學Shih Hsin University | Taipei - Facebook 的推薦與評價
:我在世新真的給我蠻多時間,還有很多這種實際的課程,讓我真的可以脫離書本裡面的導演技巧,可以到實際操作導演技巧上,謝謝世新。 有一天我希望成為在好萊塢立足的 ... ... <看更多>